{"id":314,"date":"2020-09-16T07:02:04","date_gmt":"2020-09-16T07:02:04","guid":{"rendered":"https:\/\/niemerszein.de\/azubi-blog\/?p=314"},"modified":"2020-09-16T07:02:07","modified_gmt":"2020-09-16T07:02:07","slug":"lernmethoden-so-fallt-dir-das-lernen-leichter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/niemerszein.de\/azubi-blog\/lernmethoden-so-fallt-dir-das-lernen-leichter\/","title":{"rendered":"Lernmethoden &#8211; So f\u00e4llt dir Lernen leichter"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kennst du das? Seit Stunden b\u00fcffelst du schon \u00fcber deinen <strong>Aufzeichnungen<\/strong> aus der Berufsschule, weil du f\u00fcr die n\u00e4chste Klausur lernen musst und es will einfach nichts im Kopf bleiben? In dieser Situation waren wir wohl alle schon einmal, sofern wir nicht mit einem fotografischen Ged\u00e4chtnis ausgestattet sind. Gl\u00fccklicherweise gibt es aber ein paar (von unseren Azubis praxiserprobte) <strong>Lernmethoden und Tipps<\/strong>, mit denen es dir leichter f\u00e4llt zu lernen und die dir dabei helfen, dein Wissen besser aus dem Ged\u00e4chtnis abzurufen.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhalt<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/niemerszein.de\/azubi-blog\/lernmethoden-so-fallt-dir-das-lernen-leichter\/#1_Mach_dir_einen_Plan\" >1. Mach dir einen Plan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/niemerszein.de\/azubi-blog\/lernmethoden-so-fallt-dir-das-lernen-leichter\/#2_Lerne_in_der_gleichen_Umgebung\" >2. Lerne in der gleichen Umgebung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/niemerszein.de\/azubi-blog\/lernmethoden-so-fallt-dir-das-lernen-leichter\/#3_Viele_kurze_Lerneinheiten_anstatt_eine_lange\" >3. Viele kurze Lerneinheiten, anstatt eine lange<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/niemerszein.de\/azubi-blog\/lernmethoden-so-fallt-dir-das-lernen-leichter\/#4_Back_to_the_roots\" >4. Back to the roots!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/niemerszein.de\/azubi-blog\/lernmethoden-so-fallt-dir-das-lernen-leichter\/#5_Probiere_es_mit_der_M-A-S-T-E-R-Methode\" >5. Probiere es mit der M-A-S-T-E-R-Methode<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Mach_dir_einen_Plan\"><\/span>1. Mach dir einen Plan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je n\u00e4her die <strong>Pr\u00fcfung<\/strong> r\u00fcckt, desto mehr Panik kommt auf. Man f\u00fchlt sich erschlagen von dem riesigen Berg an Lernstoff, den man nun in den Kopf kriegen soll. Vor allem dann, wenn man vielleicht doch etwas zu sp\u00e4t mit dem <strong>Lernen<\/strong> angefangen hat. Nun gilt es, Ruhe zu bewahren. Damit du den Berg bezwingen kannst, mach das, was jeder Bergsteiger tut: Erstelle dir einen Plan! Unterteile den\u00a0<strong>Lernstoff in einzelne Etappen<\/strong>, die du nach und nach hinter dich bringst. Lege dir genau fest, wann du welches Ziel erreicht haben m\u00f6chtest. Das hilft dir enorm, nicht den \u00dcberblick zu verlieren.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/niemerszein.de\/azubi-blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Plan-1024x683.jpg\" alt=\"Unterteile den Lernstoff in einzelne Etappen und halte in einem Lernplan Ziele fest\" class=\"wp-image-316\"\/><figcaption>Unterteile den Lernstoff in einzelne Etappen und halte in einem Lernplan Ziele fest<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Lerne_in_der_gleichen_Umgebung\"><\/span>2. Lerne in der gleichen Umgebung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">H\u00f6rt sich vielleicht etwas strange an, aber wenn du in der gleichen oder einer \u00e4hnlichen Umgebung lernst, wie in der, wo du dein Wissen sp\u00e4ter abrufen musst (vermutlich dein Klassenzimmer), wird es dir leichter fallen, dich an den Lernstoff zu erinnern. Denn die Umgebung dient als Hinweis f\u00fcr unser Ged\u00e4chtnis! Wenn also mal wieder eine Freistunde ansteht und der Klassenraum leer ist, nutze die Zeit um zu lernen. In der Psychologie bezeichnet man dieses Ph\u00e4nomen \u00fcbrigens als <a href=\"https:\/\/lexikon.stangl.eu\/7966\/enkodierspezifitat\/\" class=\"rank-math-link\">Enkodierspezifit\u00e4t.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Viele_kurze_Lerneinheiten_anstatt_eine_lange\"><\/span>3. Viele kurze Lerneinheiten, anstatt eine lange<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es folgt ein weiterer kleiner Exkurs in die Psychologie: Wenn wir lernen, sind in unserem Gehirn sogenannte neuronalen Strukturen beteiligt. Diese sind auch dann aktiv, wenn wir eine Pause machen, um die neu gelernten Inhalte weiterzuverarbeiten. Das bedeutet, dass viele kurze Lerneinheiten mit mehreren Pausen rein psychologisch gesehen besser geeignet sind, als eine lange Etappe! Mach also \u00f6fter mal Pause anstatt zu versuchen, in einer langen Session alles zu lernen. Au\u00dferdem halten h\u00e4ufige Pausen die Motivation oben. Und wenn wir von einer Sache beim Lernen nicht genug haben k\u00f6nnen, dann Motivation!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/niemerszein.de\/azubi-blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Brain-1024x683.jpg\" alt=\"Die Neuronen in unserem Gehirn, die am Lernprozess beteiligt sind, arbeiten auch, wenn wir Pausen machen!\" class=\"wp-image-317\"\/><figcaption>Die Neuronen in unserem Gehirn, die am Lernprozess beteiligt sind, arbeiten auch, wenn wir Pausen machen!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Back_to_the_roots\"><\/span>4. Back to the roots!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie hast du w\u00e4hrend deiner Schulzeit gelernt? Karteikarten? Eselsbr\u00fccken? Singen? (Kein Witz! Gesungenes merkt man sich 5x leichter als Gelesenes!) Erinnere dich daran, was fr\u00fcher f\u00fcr dich am besten funktioniert hat und nehme alte Methoden wieder auf. Ver\u00e4ndert hat sich nur der Lernstoff, nicht die Art und Weise, welche Methode f\u00fcr dich funktioniert.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Probiere_es_mit_der_M-A-S-T-E-R-Methode\"><\/span>5. Probiere es mit der M-A-S-T-E-R-Methode<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schon mal von der M-A-S-T-E-R-Methode geh\u00f6rt? Diese hat sich als relativ erfolgreich erwiesen und steht f\u00fcr:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M &#8211; Mentale Vorbereitung<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A &#8211; Aufnehmen der Lerninhalte<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S &#8211; Suche nach Sinn und Bedeutung<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T &#8211; Treibstoff f\u00fcr das Gehirn<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E &#8211; Einsatz des Gelernten<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R &#8211; Reflexion<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/niemerszein.de\/azubi-blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Lernen_Master-1024x683.jpg\" alt=\"Bei der M-A-S-T-E-R-Methode dreht sich alles um das aktivierende Lernen in 6 Schritten. \" class=\"wp-image-319\"\/><figcaption>Bei der M-A-S-T-E-R-Methode dreht sich alles um das aktivierende Lernen in 6 Schritten<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zun\u00e4chst geht es darum, sich <strong>mental <\/strong>auf die Pr\u00fcfungsvorbereitung einzulassen. Starte mit einem guten Gef\u00fchl und nicht mit der Auffassung, dass du sowieso nicht alles schaffen wirst. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Danach folgt das <strong>Aufnehmen der Lerninhalte<\/strong>. Schau dir deinen Lernstoff an und mache dir einen Plan (siehe oben). <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anschlie\u00dfend begibst du dich auf die<strong> Suche nach dem Sinn und der Bedeutung<\/strong> des Gelernten. Hier stellst du Assoziationen zu deinem Ausbildungsberuf her. Was bedeutet der Lerninhalt f\u00fcr deine Ausbildung? Wo findet er Anwendung? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du die Verbindung gefunden hast bilde dir z.B. Eselsbr\u00fccken, um deinen Gehirn <strong>Treibstoff<\/strong> zu geben und den Stoff zu verinnerlichen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der\u00a0<strong>Einsatz des Gelernten<\/strong>, steht f\u00fcr Selbstkontrolle. Hast du wirklich alle Inhalte verstanden? Wo hapert es noch?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der <strong>Reflexion<\/strong> schaust du dir an, wie Du gelernt hast. Welche Fehler hast du gemacht und wie kannst du diese beim n\u00e4chsten Mal umgehen? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Probiere diese Methode einfach mal aus! Sie h\u00f6rt sich vielleicht etwas merkw\u00fcrdig an, aber hat definitiv Erfolgspotenzial!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Viel Gl\u00fcck f\u00fcr die n\u00e4chste Pr\u00fcfung! Du schaffst das!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kennst du das? Seit Stunden b\u00fcffelst du schon \u00fcber deinen Aufzeichnungen aus der Berufsschule, weil du f\u00fcr die n\u00e4chste Klausur lernen musst und es will einfach nichts im Kopf bleiben? In dieser Situation waren wir wohl alle schon einmal, sofern wir nicht mit einem fotografischen Ged\u00e4chtnis ausgestattet sind. 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